一杯奶茶的熱量跟它容積、是否加糖和奶蓋等多種因素有關，以一杯600ML的奶茶為標準來計算的話，如果不加糖，熱量約287大卡，正常糖(中)熱量約393大卡，加糖再加奶蓋熱量約564大卡。

一杯奶茶的熱量

市面上的奶茶品種很多，口味也十分豐富，當然熱量也是你所不能想象的了。想知道一杯奶茶的熱量是多少嗎?若以一杯600ML的奶茶為標準來計算，可以得出一杯不加糖的奶茶熱量約287大卡，正常糖(中)熱量約393大卡，加糖再加奶蓋熱量約564大卡。

從中可以看出，奶茶的熱量有多驚人，這還是最普通的奶茶，現實中你攝入一杯600ML的奶茶，其熱量遠比上面的高。

奶茶喝了會影響健康嗎

奶茶熱量這么高，是否對健康有害呢?其實公平的說，奶茶中并不含對人體有害的物質，它最大的特點就是熱量高，容易導致人發胖。正常攝入奶茶還沒有達到危害人身體健康的地步。

一般來說，奶茶不適合作為日常飲品，不建議天天喝，長期喝奶茶對人的健康的確沒有好處。事物都是雙面性的，但存在即合理，而且奶茶這么逗人喜歡，偶爾喝一點不是挺好的嗎。